脑梗心梗进入高发期，记住这八点能救命！再教您一个3.5元的保命方
时间：2016-10-27 14:32:05来源：未知浏览：次
据统计，我国每年秋冬之交的10、11月是脑梗、脑出血、冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。
北京急救中心的数据说，每年这个时候，心脑血管疾病的急救人数都排在第一位！
2.血管收缩、痉挛的同时，血压也会随之迅速上升，易诱发卒中、心梗；
3.在寒冷的环境里，人们不容易感到口渴，喝水比较少，从而导致血液黏稠度变高。血液黏稠度升高可以损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成创造条件，影响心脑供血。
颈部保暖尤为重要！因为颈部受凉，颈动脉会急剧收缩，刺激到颈动脉斑块，其一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
所以，秋冬季节，一定要注意颈部的保暖，也要避免颈部的突然扭转动作。有条件的话，可以明确是否有颈动脉斑块的情况，如果有，可以按照医嘱用药。
秋冬天气冷，很多人会选择在睡前喝一口，暖暖身，还能帮助睡觉。但是这样做很危险。
酒精会直接刺激人体的中枢神经，使得心率加快，血压升高。高血压合并动脉硬化的人，在这种情况下十分危险。如果在睡梦中发病，连抢救的机会都没有。
想要暖身子，可以在睡前泡泡脚，喝杯热牛奶。天冷时，先用电热毯暖床，等睡觉的时候关上电热毯。如果担心会冷，就在被窝里放个热水袋。
有人会问，心脑血管疾病和感冒有什么关系？别说，还真有关系！感冒时出现的咳嗽、气喘等症状，会直接影响人的肺功能，而肺功能下降会增加心脏的负担。
有些有心脏病的朋友还会有这样的经历，明明最近挺好的，但是有天没注意着凉了，感冒了，心脏病也犯了。
另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。经临床观察发现，有相当多的中老年人不知道自己有房颤。
房颤容易形成血栓。血栓随着血液进入循环系统，会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以诱发猝死。
有冠心病、高血压、心衰的朋友，更是要注意是否有房颤出现，明确这个情况一般只要做个心电图就可以。
天气一冷，我们的身体就会提醒我们：多吃一些高热量、高脂肪的食物来保暖，于是我们就很有食欲，想吃很多东西。
同时天气一冷起来，很多人就会放弃出门散步等锻炼的习惯。每天不能晒到太阳，体内维生素D缺乏，这也是诱发心脑血管病的一个重要原因。
这两者相加，就很容易出现一个问题：血脂高了，血栓形成的风险也高了。
所以秋冬季节，饮食上还是要控制的，油腻的食物还是要少吃，觉得冷，可以多喝些清淡的热汤来提供热量。适当的运动，也可以产热，并且能防止血脂升高、血栓形成。害怕早晚太冷，可以选择上午或者下午，有条件在室内活动也很好。
秋冬交替，洗澡的时候都要格外小心，在沐浴过程中出现心脑血管意外事件的人非常多。
在南方，室内环境冷，而水是热的，这一冷一热的刺激就会使血管扩张、收缩不稳定，造成血压的变化，发生危险。
刚洗完澡，血管处于扩张的状态，如果不稍微休息一下马上就出门，室外的冷空气让血管、肌肉骤然收缩，血压也会随之变化，危险也就容易发生。
用力排便的时候，腹压增大，血压会骤然升高。特别是便秘的时候，如果再屏气用力，全身肌肉和血管都会发生收缩、紧张，导致更多血液充盈颅内血管。这个时候静脉回流一旦稍微受阻。颅内的血管压力就会增加，导致脑出血的发生。
排便的时候还有另外一个危险因素，就是起身的时候，如果突然起身，特别是蹲姿，会发生体位性低血压，这也是脑卒中突发的常见因素，所以起身一定要慢！
多名专家根据多年的临床经验，总结了一些发病先兆，一定要警惕：
9.突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。
下面再给您介绍一款茶，它能增强心脏对心梗的抗性，给你的心脏上最好的保险。只需一味药，3块5毛钱。
2-4两金银花+醪糟（米酒），煮开，浓煎频服。24小时内喝完。干燥的秋季最适合。
有稳定斑块消肿祛瘀的效果。从而达到增加心脏对心梗猝死的抵抗能力。
金银花是一种药食同源的食材，很多人知道它降火，但它的药用价值在于它具有治疗心血管疾病的作用。
因为金银花的主要成分是绿原酸，绿原酸有一个神奇的作用：保护血管内皮细胞，让坏胆固醇不会附着在血管壁上，避免破坏我们的血管。
无灰茶中加了米酒就是为了中和小寒性的，但是脾胃虚寒者尽量少喝。
